TÜRKÇE Dijital Minimalizm: Beyni Dopamin Detoksuna Sokmak - Uzlet Çağın İbadeti mi? Günde 150 kez telefon kontrol. Ortalama ekran süre…
Odaklanamıyor Musun? 7 Günlük 25 Dakika Kuralı Can’t Focus? 7-Day 25-Minute Rule ÖZET / ABSTRACT Bu çalışma, 25 dakikalık odaklanma blokla…