Cocuklar icin Duygu Kartları PDF
📄 YAZDIRMA: Ctrl+P → Hedef: PDF olarak kaydet → Kağıt: A4 Yatay → Kenar boşlukları: Yok → Ölçek: Varsayılan
DUYGU KARTLARI 2026 – Sayfa 1/4 | 3-6 Yaş Temel
😊
MUTLU
Ne zaman mutlu oldun?
Kes ve oyna
😢
ÜZGÜN
Ne zaman üzgün oldun?
Kes ve oyna
😡
KIZGIN
Ne zaman kızgın oldun?
Kes ve oyna
😱
KORKMUŞ
Ne zaman korktun?
Kes ve oyna
😲
ŞAŞKIN
Ne zaman şaşırdın?
Kes ve oyna
🤢
İĞRENMİŞ
Ne seni iğrendirdi?
Kes ve oyna
😌
SAKİN
Ne zaman sakin oldun?
Kes ve oyna
😴
YORGUN
Ne zaman yorgun oldun?
Kes ve oyna
DUYGU KARTLARI 2026 – Sayfa 2/4 | 5-9 Yaş Ek
🤗
HEYECANLI
Ne için heyecanlandın?
Kes ve oyna
😑
SIKILMIŞ
Ne zaman sıkıldın?
Kes ve oyna
😏
GURURLU
Neyle gurur duydun?
Kes ve oyna
😳
UTANGAÇ
Ne zaman utandın?
Kes ve oyna
😨
ENDİŞELİ
Ne için endişelendin?
Kes ve oyna
🥺
KIRGIN
Kim seni kırdı?
Kes ve oyna
😔
SUÇLU
Ne için suçlu hissettin?
Kes ve oyna
🤥
MAHCUP
Ne zaman mahcup oldun?
Kes ve oyna
DUYGU KARTLARI 2026 – Sayfa 3/4 | 10-12 Yaş İleri
🤔
MERAKLI
Neyi merak ettin?
Kes ve oyna
😇
İYİ KALPLİ
Kime iyilik yaptın?
Kes ve oyna
🥶
TEDİRGİN
Ne seni tedirgin etti?
Kes ve oyna
🤩
HAYRAN
Kime hayran kaldın?
Kes ve oyna
😬
GERGİN
Ne zaman gergin oldun?
Kes ve oyna
🤤
İSTEKLİ
Ne istedin?
Kes ve oyna
🥰
SEVGİ DOLU
Kimi sevdin?
Kes ve oyna
😤
SİNİRLİ
Ne seni sinirlendirdi?
Kes ve oyna
EBEVEYN REHBERİ – 5 OYUN
1. Duygu Aynası 3-6 yaş
- Kart çek, yüzünü yap. Çocuk tahmin etsin.
- “Kızgın mısın?” Sonra değişin.
- Amaç: Yüz ifadesi tanıma.
2. Hikaye Tamamla 7-9 yaş
- “Ali parka gitti ve… KART ÇEK: Korkmuş. Neden korktu?”
- Çocuk anlatır. Sen “Başka?” de.
- Amaç: Empati + Neden-sonuç.
3. Beden Nerede 7-12 yaş
- Kart çek: Endişeli. “Bedeninde nerede hissediyorsun?”
- Çocuk karnını gösterir. Çizdir.
- Amaç: Duygu-beden bağı.
4. Duygu Termometresi 4-12 yaş
- “Bugün ne kadar kızgınsın 1-10?”
- 7 üstü = Mola, su, sarılma.
- Amaç: Şiddet ölçme.
5. Çözüm Bul 7-12 yaş
- Kart çek: Kırgın. “Kırgın olunca ne yapabiliriz?”
- Liste: Ağla, konuş, resim çiz, sarıl, yürü.
- Amaç: Duygu düzenleme.
YAŞA GÖRE KURAL
- 3-4 yaş: 6 temel duygu. Fazlası kafa karıştırır.
- 5-6 yaş: +6 ek duygu. Toplam 12.
- 7-9 yaş: +6 sosyal duygu. Toplam 18.
- 10-12 yaş: +6 ileri duygu. Toplam 24.
KRİZ CÜMLELERİ
- Öfke nöbeti: “Kızgınsın. Vurmak yok. Yastığa vur, bağır, sonra konuşalım.”
- Ağlama: “Üzgünsün. Ağlamak normal. Sarılayım mı?”
- Korku: “Korktun. Ben yanındayım. Güvendesin. Nefes alalım.”
Kaynak: Yale RULER 2023, Gottman 1997, Denham 2012. Sorumluluk Reddi: Eğitim amaçlı. Otizm, travma, DEHB varsa uzman eşliğinde kullanın.